Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2015
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2015:
|
1051 kcal
|
Fett: 28,72g | Prot: 66,55g | Kolh.: 139,43g.
Frukost: Булгур, Колбаса, Жирные Сливки, Кофе. Lunch: Dannon Йогурт Активия "Яблоко-Злаки". Middag: Сметана, Томатный Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Annat: Кофе, Зеленый Чай. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missalexusa 's vikthistorik
|