Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1370 kcal
|
Fett: 56,06g | Prot: 88,22g | Kolh.: 116,06g.
Frukost: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски , Данон Творог Мягкий 0%. Middag: Перепелиное Яйцо. Snacks/Annat: Roshen Черный Шоколад 70%, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|