Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1338 kcal
|
Fett: 54,23g | Prot: 70,32g | Kolh.: 143,15g.
Frukost: Перекресток Сыр Антон Палыч Сливочный Особый, Кофе с Молоком, Окей Пастила, Болгарский Перец, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Middag: SPAR Запеканка Творожная. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|