Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
2385 kcal
|
Fett: 115,16g | Prot: 147,97g | Kolh.: 191,59g.
Frukost: Алми Творожник Заварной, Мандарины, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Рыба с Овощами, Рис Вареный, Брест-Литовск Сметана 26%, Свеклапуста. Middag: Овощи Гриль, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Стейк из Свинины или Котлета, Alpen Gold Молочный Шоколад . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|