Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
63,6 kg Tappat hittills: 2,4 kg.    Kvarvarande: 7,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
1624 kcal Fett: 47,57g | Prot: 86,55g | Kolh.: 214,58g.   Frukost: Salami, Ener Bio Brotaufstrich Senf-Rucola, Roggenbrot. Lunch: Braeburn Äpfeln, Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes, Nudeln (Gekocht), Tomaten. Middag: Chia-Samen, Viva Vital Kerne-Mix, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Senf, Honig, Edeka Kopfsalatherzen, Tomaten, Gurke (Geschält), Lidl Forellenfilets Geräuchert, Ener Bio Brotaufstrich Senf-Rucola, Roggenbrot. Snacks/Annat: Honig, Bonbons. mer...
Tappar 1,0 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Vermouny 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.