Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
860 kcal
|
Fett: 22,69g | Prot: 20,64g | Kolh.: 147,05g.
Frukost: Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, 365 Detox Ореховое Молоко. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Prosto Рис Золотистый и Дикий. Middag: Овощное Рагу. Snacks/Annat: Смузи. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aflyatunova_july 's vikthistorik
|