Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
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62 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
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2526 kcal
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Fett: 70,15g | Prot: 133,57g | Kolh.: 334,04g.
Frukost: Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbrei Kakao Banane, Mandarine, Apfel, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Der Grüne Altenburger Ziegenrahm, Lieken Urkorn Vollkornbrot, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Snack Time Pasta Salat. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Gartenkrone Feinschmecker Art Pfannengemüse, Aldi Putengeschnetzeltes. Snacks/Annat: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Seeberger Mikrowellen Popcorn Karamell-Geschmack, Myprotein Glutamin, Milfina Kaffeesahne. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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ruby rubinski 's vikthistorik
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