Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
53,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
975 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 40,51g | Kolh.: 95,10g.
Frukost: Икра Минтая, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Ашан Финики Отборные Тунис, Чай, Ржаной Хлеб, Салат Оливье. Middag: Мираторг Рулька в Специях, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Сельдерей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kyzianina84 's vikthistorik
|