Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
92 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1782 kcal
|
Fett: 96,53g | Prot: 59,74g | Kolh.: 173,20g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Капучино, Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Манная Каша на Воде. Lunch: Магнолия Печенье Песочное Сахарное, Азбука Вкуса Солянка Мясная. Middag: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Черкизово Колбаса Русская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Annat: Мандарины, Лэнд Гарнир из Фасоли Стручковой, Миндаль. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinavasiljevna 's vikthistorik
|