Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
805 kcal
|
Fett: 63,77g | Prot: 42,61g | Kolh.: 19,07g.
Frukost: Café, Svetia Stevia, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Lyncott Crema Batida, Mantequilla (Salada). Lunch: Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Cebollas, Jitomate, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Mr. Lucky Espinacas Popeye. Middag: Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Crema Agria, Tangamanga Pepperoni, Lala Queso Manchego, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lupita Ro 's vikthistorik
|