Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1093 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 63,38g | Kolh.: 104,94g.
Frukost: Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Café au Lait. Lunch: Franprix Toast Fins Multi Céréales, Lidl Pois Chiches, Café au Lait, Auchan Comté, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Tomates. Middag: Yoplait Petits Filous Tub's, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Ebly Blé Cuit, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Annat: Carrefour Bio Mini-Cakes aux Fruits Bio, Café au Lait, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier. mer...
|
|
355 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|