Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
124 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
996 kcal
|
Fett: 12,30g | Prot: 168,28g | Kolh.: 42,60g.
Frukost: Aceite Vegetal, Pico de Gallo, San Juan Claras de Huevo, Espinacas, Pico de Gallo. Lunch: Pico de Gallo, Carne de Pavo (Cocida, Asada), San Juan Claras de Huevo. mer...
|
|
3086 kcal
|
Träning:
Aerobic - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|