Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2012
|
83,3 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2452 kcal
|
Fett: 93,28g | Prot: 184,76g | Kolh.: 224,99g.
Frukost: Trim Meal Replacement Shake - Chocolate, 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: extra virgin olive oil, yam, chicken breast skin not eaten. Middag: baked beans, smart dogs. Snacks/Annat: Milk (Nonfat), Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Banana, Boiled Egg, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), advocare post workout. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tmiller123 's vikthistorik
|