Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
634 kcal
|
Fett: 24,85g | Prot: 39,18g | Kolh.: 69,69g.
Frukost: Яйцо (Целое), Wild Bean Cafe Бутерброд с Лососем, Greenfield Зеленый Чай, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lunch: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Манты. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spargiamore 's vikthistorik
|