Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1447 kcal
|
Fett: 84,59g | Prot: 76,37g | Kolh.: 99,82g.
Frukost: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Финик, Чай, Ашан Финики , Сметана , Творог 9%, Колбаса. Lunch: Перекресток Курица-Гриль, Солнечная Фазенда Руккола, Салат из Помидоров и Огурцов, Nestle Фитнес Батончик. Snacks/Annat: Оливки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|