Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1876 kcal
|
Fett: 72,40g | Prot: 113,19g | Kolh.: 189,91g.
Frukost: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Pancake, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Noci. Lunch: Coop Pane ai 7 Cereali, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Middag: Arance, Clementine. Snacks/Annat: Aptonia Choco Cereals Bars, Mulino Bianco Molinetti, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
21 jan 18 av medlem: Michele1984@
|
Eh sì ne avevo presi di più.. ero a +4
21 jan 18 av medlem: tiziana.arte
|
Vista la mia bia 💪🏻 oggi mi invia tutto
21 jan 18 av medlem: tiziana.arte
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiziana.arte 's vikthistorik
|