Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1440 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 52,36g | Kolh.: 232,19g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Honey, Coffee (Dry Instant Powder). Lunch: Pears, Garden Salad, Lemon Juice, Blueberries. Middag: Boiled Potato, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. Snacks/Annat: Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal, Hard-Boiled Egg, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|