Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1112 kcal
|
Fett: 63,46g | Prot: 90,16g | Kolh.: 46,93g.
Frukost: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Сметана 20%, Салат из Пекинской Капусты, Говядина Лопатка. Middag: Салат из Пекинской Капусты, Свинина Лопатка. Snacks/Annat: Сибиржинка Бифидокефир, Сибиржинка Бифидокефир. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina.dergant 's vikthistorik
|