Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1475 kcal
|
Fett: 112,21g | Prot: 68,07g | Kolh.: 41,32g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Nature's Promise Natural Fresh Large Brown Eggs, Kroger Medium Cheddar Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Kroger Pepper Jack Cheese, Great Value Multigrain Crackers, Sweet Green Peas, Recipe Beginnings Mirepoix Style Blend, Ground Turkey Fresh 85/15, Original Cream Cheese, Cooked Celery. Middag: Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Kroger Hot Pepper Cheese, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Fresh Selections Classic Garden Salad. Snacks/Annat: Kroger Classic Mayo, Kroger Medium Cheddar Cheese, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Kroger Sliced Pepperoni, Mock Peanut Butter Fudge, Kroger Instant Sugar Free Vanilla Pudding. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Well well well seems little Bug is serious, wtg !
21 jan 18 av medlem: 8Patty
|
21 jan 18 av medlem: murphthesurf
|
Thanks y'all! I believe my February goal is to get with the trainer at my gym & start some weight traing
21 jan 18 av medlem: Jitterbug23
|
21 jan 18 av medlem: aaronpark
|
Love it when you see progress in feeling better,and making better choices...dont you;)
21 jan 18 av medlem: maxie4
|
21 jan 18 av medlem: murphthesurf
|
21 jan 18 av medlem: cherik1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jitterbug23 's vikthistorik
|