|
dimanche 21
|
58,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1054 kcal
|
Fett: 28,20g | Prot: 63,62g | Kolh.: 126,04g.
Frukost: Mangues, Ananas, Café. Lunch: Blanc de Poulet, Choucroute Cuite. Middag: Vin Rosé, Soupe. Snacks/Annat: Picard Tarte au Citron, Monoprix Bio Pain Spécial de Campagne. mer...
|
|
1507 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soleilnina 's vikthistorik
|