Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
130,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
3091 kcal
|
Fett: 220,01g | Prot: 186,08g | Kolh.: 95,05g.
Frukost: Deli Sliced Ham, Butter (Salted), American Cheese, Scrambled Egg, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated). Lunch: Snack Patrol Peppered Cheese Jerky, Deli Sliced Ham, Perdue Lightly Breaded Chicken Breast Cutlets, Cape Cod Chicken Salad. Middag: Butter (Salted), Toasted Roll, Stuffed Mushrooms, Rigatoni, Fresh Pork Sausage, Beef Meatballs. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edwardpharrington 's vikthistorik
|