Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
108,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1783 kcal
|
Fett: 64,77g | Prot: 63,70g | Kolh.: 226,91g.
Lunch: Maggi Soße zu Braten, Schweinebraten, Werner's Serviettenknödel. Middag: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Gemischter Salat, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Snacks/Annat: Alvara Cola Mix. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Florian Reichardt 's vikthistorik
|