Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1441 kcal
|
Fett: 49,02g | Prot: 95,58g | Kolh.: 151,45g.
Frukost: Wickbold Pão Integral e Zero, McDonald's Café com Leite (200ml). Lunch: Amor Aos Pedaços Merengue de Morango, Bonduelle Grão de Bico, Todeschini Macarrão , Marinated Fish (Ceviche), Damm Casquinha com Carne de Siri e Peixe, Piracanjuba Queijo Parmesão , Marília Queijo Gorgonzola, Giraffas Purê de Batatas, Vivenda do Camarão Camarão Grelhado. Snacks/Annat: Qualitá Leite Integral. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|