Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1420 kcal
|
Fett: 72,26g | Prot: 80,26g | Kolh.: 114,64g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Middag: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|