Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1049 kcal
|
Fett: 31,69g | Prot: 66,70g | Kolh.: 133,33g.
Frukost: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Булкин Гренки-Сухари Ржаные, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. Middag: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Snacks/Annat: Киевхлеб Соломка Сладкая. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|