|
Domenica
|
77,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
3065 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 304,50g | Kolh.: 357,58g.
Frukost: Carrefour Hamburger di Pollo, Lidl Pane di Segale. Lunch: Kraft Ketchup Mato Mato, Carrefour Petto di Pollo a Fette, Carosio Riso Parboiled . Middag: Carosio Riso Parboiled , Kraft Ketchup Mato Mato, Cavolfiore, Carrefour Petto di Pollo a Fette. Snacks/Annat: Conad Mandorle Pelate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, California Rolls - Sushi, Mela, Pane Integrale, Star Tonno all'olio d'oliva, Ondina Tonno, Conad Mandorle Pelate, Banana. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|