Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1071 kcal
|
Fett: 49,56g | Prot: 51,61g | Kolh.: 104,22g.
Frukost: Роскар Яйцо , Мааг Изюм Кишмиш, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lunch: Полянка Сметана, ВкусВилл Перец Фаршированный, Холидей Овощной Салат, Грабли Грибной Суп. Middag: Теремок Тушеная Говядина, Холидей Овощной Салат. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ 's vikthistorik
|