Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
80,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1338 kcal
|
Fett: 95,30g | Prot: 87,52g | Kolh.: 37,11g.
Frukost: Творог 5%, Самбери Молоки Лососевые Жареные, Льняное Масло, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|