Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1206 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 117,58g | Kolh.: 104,92g.
Frukost: Мюсли с Фруктами, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Куриная Грудка, Гречка. Middag: Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Личи, Личи, Epica Йогурт Лимон. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mormishkaa 's vikthistorik
|