Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1211 kcal
|
Fett: 40,08g | Prot: 49,53g | Kolh.: 162,66g.
Frukost: Любинский Кондитер Зефир Ванильный, СибКолбасы Сосиски Сливочные, Яйцо Куриное, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Lunch: Гречка по-Купечески с Курицей(М). Middag: Гречка по-Купечески с Курицей(М). Snacks/Annat: Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками, Любинский Кондитер Зефир Ванильный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubimka16031991 's vikthistorik
|