Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1454 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 50,73g | Kolh.: 209,85g.
Frukost: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Цикорий с Молоком, Обычные Блины. Lunch: Майонез, Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Чай. Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Творог 5%, Кофе, Банан. Snacks/Annat: Рахат Лукум, Кофе. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lamara mokeeva 's vikthistorik
|