Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
104,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1236 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 51,26g | Kolh.: 130,20g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, Кубань-Вино Кагор Тамани. Lunch: Кофе (Растворимое), Гречка с Тушенкой, Гороховый Суп. Middag: Леовит Кисель Очищающий, Окей Салат Рыбный, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Вода с Лимоном, Мандарины, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|