Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1431 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 80,67g | Kolh.: 150,31g.
Frukost: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке. Lunch: Мэри Торт Творожный, Перекресток Шаурма с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Три Правила Классический Салат "Мимоза". Middag: Перекресток Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Чернослив, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aflyatunova_july 's vikthistorik
|