|
Ну как и думала - см не порадовали
102/76/91
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1166 kcal
|
Fett: 42,33g | Prot: 117,32g | Kolh.: 80,52g.
Frukost: Смак Хлеб Бездрожжевой, Многозерновой, Яичница, Lindt Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком и Сахаром, Laime Сыр Пармезан, Лента Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Кунгурский Сметана 15%, Индейка Отварная, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Middag: Natura Сыр Легкий Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тилапия. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|