Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
684 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 63,75g | Kolh.: 34,27g.
Frukost: Яйцо Куриное, Шоколадный Мусс Дюкан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|