Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
91,4 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
945 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 61,44g | Kolh.: 23,90g.
Frukost: Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Clancy Pork Rinds, Deutsche Kuche Herring Fillets in Tomato Sauce, Knorr Cauliflower & Broccoli Gourmet Quick Soup. Middag: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Boiled Egg. Snacks/Annat: Joyva Sesame Tahini, Piping Rock MCT Oil, Chicken Breast. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|