Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
1220 kcal
|
Fett: 37,63g | Prot: 47,17g | Kolh.: 184,28g.
Frukost: Lundberg Wild Rice Organic Rice Cakes, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Coffee (Dry Instant Powder), Hard-Boiled Egg, Trader Joe's Organic Light String Cheese. Lunch: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Hearty Vegetable Tofu Quinoa Soup. Middag: Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Honey , Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal . mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|