Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
100,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
979 kcal
|
Fett: 67,97g | Prot: 74,87g | Kolh.: 23,24g.
Lunch: Kroger Pork Rinds, Mission Avocado, Cilantro, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Hormel Original Pepperoni Slices, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. Middag: Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Skinless Chicken Breast, Jason's Deli Tomato Slice. Snacks/Annat: Vlasic Baby Kosher Dills, Natural Grocers Fresh Ground Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
rbnsons313 's vikthistorik
|