Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
469 kcal
|
Fett: 21,37g | Prot: 23,92g | Kolh.: 44,65g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Манная Каша на Молоке. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|