d.a.s.h.a-88 's dagbok, 20 jan 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018

117,3 kg Tappat hittills: 1,7 kg. Kvarvarande: 42,3 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 januari 2018:

511 kcal

Fett: 22,52g | Prot: 18,86g | Kolh.: 57,17g. Lunch: Пицца Домашняя. mer...

2999 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

d.a.s.h.a-88 's vikthistorik