Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
736 kcal
|
Fett: 16,50g | Prot: 27,77g | Kolh.: 122,25g.
Frukost: Ясо Тофу Паприка, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Lunch: Hortex Овощи по-Деревенски, Банан. Middag: Красное Яблоко, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк, Сыр Российский, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LizaVerhovnaj 's vikthistorik
|