Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
52,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
1073 kcal
|
Fett: 49,09g | Prot: 93,48g | Kolh.: 69,12g.
Frukost: Магнит Банан, Грейпфрут, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Вареное Яйцо, Сырный Маг Сыр с Грибами , Bonfesto Сыр Рикотта с Наполнителем Груша-Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные". Middag: Тефтели Куриные в Томатном Соусе Даромиры, Магнит Грейпфрут , Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог 0,5%, Груша. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|