Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
742 kcal
|
Fett: 27,64g | Prot: 84,70g | Kolh.: 36,97g.
Frukost: Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Middag: Личи, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Личи, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mormishkaa 's vikthistorik
|