Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
1298 kcal
|
Fett: 56,73g | Prot: 41,53g | Kolh.: 152,75g.
Frukost: Migros Bio Bündner Bergkäse, Bauernbrot. Middag: Senf, Kartoffeln, Gekochter Mangold, Polnische Wurst. Snacks/Annat: Schokoladenkeks, Butter oder Zuckerkeks. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bandera01 's vikthistorik
|