Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
144,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
752 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 38,15g | Kolh.: 32,10g.
Frukost: Sucuk, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Bal, Kaymak, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta. Lunch: Haydari, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Mayonez, Hardal, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DenizEren7 's vikthistorik
|