Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
1579 kcal
|
Fett: 36,96g | Prot: 60,69g | Kolh.: 140,69g.
Frukost: Банан, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мексиканская Смесь, Скумбрия Запеченная, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Annat: Мандарины, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Гранат. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|