Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
1694 kcal
|
Fett: 78,37g | Prot: 58,56g | Kolh.: 194,01g.
Frukost: Черниговское Пиво "Біла Ніч", Виста Конфеты Метеорит, Печенье с Финиками, Творог. Lunch: Джонаголд Яблоко, Roshen Hazelnut Nougat, Печенье с Финиками, Кофе, Квашеная Капуста, Своя Линия Сосиски с Молоком, Масло Подсолнечное, Рис Вареный. Middag: Печенье с Финиками, Кофе, Roshen Hazelnut Nougat, Оливковое Масло, Мясная Гильдия Сосиски З Шинкою Та Сулугуні, Корень Сельдерея, Мандарины. Snacks/Annat: Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Своя Линия Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Swetlana67 's vikthistorik
|