Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
1012 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 39,04g | Kolh.: 121,69g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Middag: Бахетле Хлеб Зерновой Томленый, Скумбрия, Авокадо. Snacks/Annat: Мартини Мартини Бьянко, Я Вишневый Сок, Гранат. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spargiamore 's vikthistorik
|