Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
1095 kcal
|
Fett: 66,09g | Prot: 72,62g | Kolh.: 53,48g.
Frukost: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Вареное Яйцо, Вода. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фундук Фундук, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|