Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
75,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
1768 kcal
|
Fett: 79,98g | Prot: 122,27g | Kolh.: 136,85g.
Frukost: ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Chiquita Banane, Bodylab24 Coco Oil, Rührei. Middag: Rumpsteak, Bofrost Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: REWE Bio Maiswaffeln. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|